„P90X, популярната хардкор програма за домашен фитнес, направи смел скок върху iPhone с изключително съдържание, ако не и излъскано преживяване.“
P90X - съкращение от Power 90 Extreme - има за цел да ви донесе по -добра форма за 90 дни чрез комбинация от традиционни упражнения и хранителни съвети, всички високо опаковани, полирани и достъпни за закупуване директно на вашия iPhone. Ако това звучи леко цинично, значи е така. Сумата, спечелена от хората, които купуват и никога не използват комерсиални програми за домашен фитнес, вероятно има тенденция към безкрайност в този момент. От Джейн Фонда до Ричард Симънс до Тони Литъл до Били Бланкс до Джилиан Майкълс до Тони Хортън, количеството видеокасети (Уикипедия го!) И DVD -та, събиращи прах по нашите колективни рафтове, може да запълни спортните зали в цялата страна. Но ерата на физическите медии свърши. Вече имаме iPhone и iPad, устройства, които не само могат да ни покажат най -новата, най -свежата тенденция на тренировка, но и да ни освободят от телевизора в хола и да ни позволят да ги гледаме навсякъде и по всяко време. Освен това, тъй като нашите мобилни устройства са свързани с останалата част от живота ни, те могат да ни напомнят кога да тренираме (календари и списъци със задачи), а събраните от тях данни могат да ни помогнат да проследим напредъка си по -лесно от всякога (местоположение, час , движение).
VPN сделки: Доживотен лиценз за $ 16, месечни планове на $ 1 и повече
P90X се предлага в DVD формат за известно време и затова P90X за iPhone може да се използва по 2 начина - като придружител, който да ви помогне да планирате и проследявате напредъка на P90X DVD (или просто напредъка ви като цяло, ако вече сте запознати с всички упражнения), или самостоятелно, ако купувате покупките в приложението и гледате видеоклиповете за тренировки направо на вашия iPhone.
Самото приложение P90X е $ 4,99, а цените в тренировките в приложението са както следва:
- $ 59.99 за всички пакети
- $ 29,99 за пакети тренировки (гърди и гръб, рамене и ръце, крака и гръб и т.н.)
- $ 6,99 за индивидуални тренировки (плиометрия, Yoga x, Kenpo x, основна синергия и др.)
Има както традиционни фитнес тренировки, така и части от тялото с хляб и масло и някои разновидности като тренировки по йога и Kenpo. (Което не трябва да се бърка с традиционните холистични или бойни изкуства, но включва достатъчно различни движения, за да запази нещата свежи.)
духовно значение на пеперудата монарх
Както може би сте разбрали от интрото, имам пристрастие срещу тези видове търговски пакети. P90X, например, изхвърля символа на регистрираната търговска марка (R) почти повече, отколкото те правят упражненията, а приложението всъщност има съгласие с правилата и условията за тяхното съдържание, когато го стартирате за първи път (дори приложенията за филми не обикновено не го правите). Това ви кара да мислите, че адвокатите и сметките са участвали в планирането и проектирането, както и в упражненията и храненето. Това е добре. Предполага се, че продуктите печелят пари. В този случай е малко малко открито и, честно казано, лепкаво и ме кара да ги приема по -малко сериозно.
Обратно към приложението. Това не е най -добрият потребителски интерфейс или потребителско изживяване. Изисква докосвания понякога, когато плъзганията биха се почувствали по -добре, има съвети, които са полезни, но не перфектно изпълнени, и е тежък - много видео и ресурси - така че по -старите устройства могат да се борят с натоварването.
Съдържанието тук е кралско и има достатъчно наистина добри неща, които всякакви закачки относно лепкавостта и полирането на потребителския интерфейс бързо избледняват. Когато изпотявате буря, просто трябва да знаете какво да правите по -нататък и как да го направите. В тези области P90X е отличен.
Потребителите за първи път могат лесно да започнат с 90-дневна програма и веднага им се възлагат някои облекчаващи задачи, като например правене на снимка на профила, въвеждане на измервания и провеждане на тест за годност за установяване на отправна точка. Тези данни се въвеждат в раздела на профила на P90X, така че можете да направите усещането да се почувствате малко по-персонализирано, както и да видите вашите постижения (+1 за проверка на играта), да проверите напредъка си и да направите отново тест за годност.
След като сте готови да започнете, можете да планирате тренировките си, избирайки между P90X класически, постно или двойно, и това ще натисне подходящите часове във вградения календар (но не и в основния календар на iOS, поне като доколкото мога да кажа) Ако тренирате самостоятелно - спин клас, гореща йога, пилатес, курсове с препятствия, граплинг, каквото и да е, можете да добавите и тези. Ако използвате техния онлайн „Team BeachBody SuperGym“, можете да синхронизирате между вашия iPhone и сайта.
Целият ви напредък се отбелязва, за да можете да държите сметка за целите си. Има опция да се води и дневник за храненето в приложението, но не е много стабилен и макар и удобен да държи всичко на едно място, ако сте сериозни по този въпрос, искам да изпробвам специално приложение за диета като Мобилни наблюдатели на тегло .
Това също не би било приложение за iOS без социален компонент, нали? Не само, че имате обичайните опции за Twitter и Facebook, но P90X дори включва поддръжка за Game Center на Apple, така че можете да споделяте със света и да получите малко натиск от страна на колегите, който работи и за вас.
Упражненията, достъпни чрез покупка в приложението, са добре представени. За тяхна заслуга, P90X не използва фитнес модел в прашка и поза на герой за действителните упражнения, а вместо това реалистичен треньор, който прави реалистични тренировки. Камерата се движи навътре и навън и наоколо, така че можете да добиете добра представа за участващите движения. Те също така споменават съвети за правилното позициониране и форма, въпреки че основната цел тук е фитнес, а не функционалност, така че не получавате фокус или прецизност на мускулния баланс и функция.
какво означава 333?
Има изскачащи предупреждения, ако се опитате да направите нещо като две тренировки за съпротива за един ден („Тони би искал да отстъпите малко“), което е чудесно за начинаещи, които може да се опитат да започнат твърде бързо, само за да се наранят, обезкуражени и в крайна сметка отпадат от курса.
По -добрата интеграция с iPhone би била добре дошла. Би било чудесно да се показва графикът във вграденото приложение Календар или напомняния. Обвързването с GPS и часовника за автоматично проследяване на дейности, когато и когато е възможно, би било добре дошло. Почти всичко и всичко, което извади ръководството от пътя, за да можете да се съсредоточите върху фитнес заниманията, трябва да бъде целта.
Можете да стартирате P90X за iPhone на iPad, но все още няма универсално приложение или конкретна версия на приложението за iPad, така че сте заседнали в двоен размит настърган 2x режим. Ако сте у дома обаче, благодарение на Огледало на AirPlay на iPhone 4S можете да предавате съдържанието към вашия Apple TV и гледайте всички видеоклипове за тренировки, закупени в приложението, на големия си екран.
Доброто
- Добре опаковано, добре планирано, добре представено съдържание
- Замислен напредък за нови потребители
- Видеоклипове, налични на устройството (чрез покупка в приложението)
- Добро разнообразие от упражнения
Лошото
- Потребителското изживяване се нуждае от повече полиране
- Търговският характер на програмата е твърде явен и отвлича вниманието от съдържанието
- Стилът на Bootcamp може да е труден за първокласниците
Долния ред
P90X е популярна фитнес програма, която направи смел скок върху iPhone с изключително съдържание, ако не и полирано преживяване. Ако вече сте на P90X, приложението iPhone е чудесен спътник и ще улесни проследяването и поддържането на целите ви. Ако сте нов в мобилното здраве и търсите нещо малко по -хардкор от типичното си телевизионно фитнес шоу, P90X е чудесен начин да започнете. (Въпреки това може да е малко за абсолютен първи таймер, така че започнете бавно и продължете напред до P90X, ако искате да опитате.)
И ако се присъедините към нас за Месец на фитнеса на мобилните нации , а P90X е вашият план за избор, включете се във нашия Форум за здраве и фитнес и работете с нас!
