Най -добрите приложения за вдигане на тежести и фитнес за iPhone: Fitocracy, Strong, GymBook и други!
Искате да се възползвате максимално от времето си във фитнеса? От тежести до предизвикателства за тренировка, това са най -добрите приложения за фитнес за iPhone!
Търсите ли най -добрите приложения за iPhone да ви помогне да следите тежестите и да следите дейността си във фитнеса? Независимо дали тренирате за определена дейност, опитвате се да отслабнете или просто да подобрите тонуса, има много приложения за фитнес, които могат да ви помогнат да проследите напредъка си и да добавите малко разнообразие към тренировките си. Без значение какви са вашите цели, App Store има по нещо за всеки и смятаме, че това са най -добрите:
Фитокрация
виждане на пеперуда означава
Фитокрацията превръща проследяването на вашите тренировки в състезание с другите. Можете да проследявате нещата или докато ги правите във фитнеса, или след като приключите. Наред с добавянето на упражнения, които вече знаете, Фитокрацията е чудесен начин да научите нови. Има и много предварително подготвени тренировки, които могат да добавят много разнообразие към вашата тренировка. Можете също така да създадете и запазите своя собствена.
VPN сделки: Доживотен лиценз за $ 16, месечни планове на $ 1 и повече
Ако имате нужда от някаква мотивация да дадете всичко от себе си на тренировката си и имате нужда от помощ, за да я смесите, Fitocracy е чудесен избор.
- Безплатно - Свали сега
Силен
Strong е приложение за проследяване на тренировка, което ви позволява бързо и лесно да въвеждате информация за вашата тренировка. Подобно на Fitocracy, вие ще отключвате и събирате постижения, когато достигнете определени етапи във фитнеса. Добавете съчетания и след това лесно ги добавете към нови тренировки, когато имате нужда. Една от любимите ми функции на Strong е калкулаторът за загряване, който ви помага да изберете какви тежести трябва да използвате, за да се затоплите преди всяка тренировка.
Ако искате лесен начин да проследявате тренировките си и да наблюдавате напредъка си, опитайте Strong.
- Безплатно - Свали сега
30 -дневни фитнес предизвикателства
30 -дневните фитнес предизвикателства ви позволяват да изберете фитнес предизвикателство, на което да се ангажирате. След това можете да настроите напомняния и да го изпълнявате и да проследявате напредъка си всеки ден. Когато започнете предизвикателство, 30 Day Fitness Challenge ви превежда през всяка част от тренировката и не продължава напред, докато не кажете, че сте приключили. В момента можете да избирате предизвикателства, които работят с ръце, сърцевина, крака и обща обща сила.
iphone xr има ли безжично зареждане
Ако искате да смесите тренировките си във фитнеса и се нуждаете от нещо ново, вземете 30 дневни фитнес предизвикателства.
- $ 2,99 - Свали сега
GymBook
bose soundtouch 10 срещу sonos play 1
GymBook е друг тракер за тренировки, но се фокусира повече върху силовите тренировки от всичко друго. Можете лесно да създавате нови рутини и тренировки, да разглеждате и виждате красиво анимирани GIF файлове от всеки тип упражнения и др. Ако използвате съпротивление на тегло при всяко упражнение, просто въведете количеството в паунда или килограм и количеството повторения. Една от любимите ми функции на GymBook е, че можете да видите данни до конкретно упражнение, съдържащо последните няколко пъти, когато сте го изпълнявали, и колко повторения и за колко време. Това ви държи в течение с напредъка си само с един поглед.
Ако силовите тренировки са вашата основна цел и искате гъвкав и мощен начин да проследявате нещата, искате GymBook.
- Безплатно - Свали сега
JEFIT Pro
JEFIT Pro може да няма толкова хубав дизайн, колкото някои от другите приложения в този списък, но повече от компенсира това с огромния си каталог от упражнения. JEFIT Pro е пълен с много полезна статистика и информация от 1RM и диаграми за обем до кардио проследяване. JEFIT Pro ви дава страхотна цялостна картина за състоянието на тялото ви и върху какво трябва да се съсредоточите, за да го подобрите.
За най -голямата база от упражнения и най -добрата цялостна картина на вашето тяло, опитайте JEFIT Pro.
- $ 4,99 - Свали сега
Любимите ви приложения за iPhone, които да вземете във фитнеса и докато вдигате тежести?
Ако посещавате местната фитнес зала - или дори работите у дома - от какви приложения зависите, за да проследявате напредъка си, да ви помагаме да тренирате сила и да се възползвате максимално от тренировката си? Гласувайте в нашата анкета и ние ще подчертаем любимите ви снимки по -късно тази седмица! Ако използвате нещо различно от изброеното, уведомете ни в коментарите!